Un diari de migranya que descansa la vista.
Balm registra una migranya o un mal de cap amb dos tocs — i després s'aparta. Segueix el dolor, els símptomes, els desencadenants i la pressió atmosfèrica, i dona al teu metge una pàgina clara. Fosc, privat i tranquil per disseny.
Tot el que hauria de ser un diari de migranya
Ràpid quan tens dolor. Útil quan no en tens.
Registre amb dos tocs
Inicia una migranya o un mal de cap amb dos tocs. El dolor, els símptomes i els desencadenants són opcionals — afegeix-los quan et trobis millor.
Tranquil i fosc
Una pantalla fosca sense enlluernament, feta per a ulls sensibles a la llum. Sense desordre, sense soroll, res que faci mal de mirar.
Un informe que el teu metge llegirà
Una pàgina clara per a la visita: dies amb mal de cap, la teva puntuació MIDAS, dies d'ús excessiu de medicació i els patrons que Balm ha trobat.
Previsió de pressió atmosfèrica
Mira la pressió baromètrica darrere de les teves crisis, des d'Apple Weather, i rep un avís discret abans d'un gran canvi.
Calendari i desencadenants
Un calendari de dies de migranya, mal de cap, medicació i dies clars — i els desencadenants i símptomes que els acompanyen.
Privat per disseny
Sense compte i sense anuncis. El teu diari es queda al teu iPhone i mai no es ven, amb sincronització privada d'iCloud opcional.
Segueix les teves migranyes en quatre passos
Cap configuració abans de la propera crisi. Res que et demani i que pugui esperar.
- Aconsegueix BalmBaixa Balm de l'App Store — no cal cap compte per començar.
- Toca quan comenciQuan arribi una migranya o un mal de cap, registra'l amb dos tocs. Això és tot el que et demana en el moment.
- Afegeix detalls desprésQuan et trobis millor, afegeix el dolor, els símptomes, els desencadenants i la medicació que has pres.
- Porta l'informeA la visita, comparteix una pàgina clara — MIDAS, patrons i dies de medicació.
El teu diari continua sent teu.
Un diari de migranya és personal. Balm guarda les teves entrades al teu iPhone, i pots començar sense compte. Mira exactament què fa — i què no fa — a la Política de privadesa.
Preguntes que fa la gent
Respostes breus, dites amb sinceritat.
Com faig el seguiment de les meves migranyes i mals de cap a l'iPhone?
Obre Balm i toca per iniciar una crisi — són dos tocs. Quan et trobis millor pots afegir el dolor, els símptomes, els desencadenants i la medicació que has pres. Amb el temps, Balm construeix un calendari i un informe d'una pàgina que pots compartir amb el teu metge.
Balm fa el seguiment tant de la migranya com del mal de cap?
Sí. Balm és un diari de migranya i mal de cap. Pots registrar migranya, cefalees tensionals o en clúster, i anotar el tipus, els símptomes i els desencadenants de cadascun.
Què és una puntuació MIDAS, i Balm la calcula?
MIDAS (l'avaluació de discapacitat per migranya) és un qüestionari breu i molt utilitzat que puntua fins a quin punt la migranya trastorna la teva vida. Balm l'inclou i segueix la teva puntuació al llarg del temps, perquè tu i el teu metge en pugueu veure el canvi.
El temps o la pressió baromètrica poden desencadenar una migranya?
Molta gent nota que els canvis de pressió baromètrica (atmosfèrica) afecten les seves migranyes. Balm mostra una previsió de pressió atmosfèrica des d'Apple Weather i registra la pressió amb cada crisi, perquè puguis veure el patró tu mateix.
Puc mostrar el meu historial de migranyes al meu metge?
Sí. Balm converteix el teu diari en una pàgina clara — dies de mal de cap i migranya, la teva puntuació MIDAS, dies de medicació respecte a llindars de referència i els patrons que ha trobat. També pots exportar-ho tot com a CSV.
Balm fa el seguiment dels meus desencadenants?
Sí. Pots anotar desencadenants, símptomes i el que has pres a cada crisi, i Balm en fa aflorar els patrons — com dormir poc o una baixada de pressió atmosfèrica — que solen acompanyar les teves migranyes.
Les meves dades de migranya són privades?
El teu diari es desa al teu iPhone i pots utilitzar Balm sense crear cap compte. No hi ha anuncis i el teu diari mai no es ven. Opcionalment pots activar la sincronització privada d'iCloud per mantenir-lo als teus propis dispositius.
Balm funciona sense compte o sense internet?
Sí. Pots registrar crisis i veure el teu diari sense compte. Alguns extres fan servir connexió, però seguir una migranya mai no requereix registrar-se.
Balm és un dispositiu mèdic?
No. Balm és un diari per a ús informatiu i de benestar. No prediu, diagnostica ni tracta cap malaltia. Si un mal de cap és sobtat i intens, o ve amb altres símptomes preocupants, busca atenció mèdica.
En quins iPhone funciona Balm?
Balm funciona a l'iPhone amb iOS 17 o posterior, i també des de la pantalla bloquejada, un widget i l'Apple Watch. Està dissenyat per a iPhone.
Quant costa Balm?
Balm és gratuït per baixar-lo i començar a fer el seguiment. Balm Plus és una subscripció opcional per a qui vulgui més.
Comença avui el teu diari de migranya.
Dos tocs quan arriba. Una pàgina clara quan la necessites.