Denník migrény, ktorý je jemný k vašim očiam.
Balm zapíše migrénu alebo bolesť hlavy dvoma ťuknutiami — a potom vám ustúpi z cesty. Sledujte bolesť, príznaky, spúšťače a tlak vzduchu a lekárovi odovzdajte jednu jasnú stranu. Tmavý, súkromný a pokojný už z princípu.
Všetko, čím by mal byť denník migrény
Rýchly, keď vás bolí. Užitočný, keď nebolí.
Zápis dvoma ťuknutiami
Začnite migrénu alebo bolesť hlavy dvoma ťuknutiami. Bolesť, príznaky a spúšťače sú voliteľné — pridajte ich, keď sa budete cítiť lepšie.
Pokojný a tmavý
Tmavá obrazovka bez oslnenia, stvorená pre oči citlivé na svetlo. Bez neporiadku, bez hluku, nič, na čo bolí pozerať.
Prehľad, ktorý si váš lekár prečíta
Jedna jasná strana na návštevu: dni s bolesťou hlavy, vaše skóre MIDAS, dni nadmerného užívania liekov a vzorce, ktoré Balm našiel.
Predpoveď tlaku vzduchu
Pozrite si barometrický tlak za vašimi záchvatmi z Apple Weather a získajte tiché upozornenie pred veľkou zmenou.
Kalendár a spúšťače
Kalendár dní s migrénou, bolesťou hlavy, liekmi a dní bez ťažkostí — a spúšťače a príznaky, ktoré ich sprevádzajú.
Súkromný z princípu
Žiadny účet a žiadne reklamy. Váš denník zostáva vo vašom iPhone a nikdy sa nepredáva, s voliteľnou súkromnou synchronizáciou cez iCloud.
Sledujte svoje migrény v štyroch krokoch
Žiadne nastavovanie pred ďalším záchvatom. Nič, čo môže počkať.
- Získajte BalmStiahnite si Balm z App Store — na začiatok nepotrebujete účet.
- Ťuknite, keď to začneKeď udrie migréna alebo bolesť hlavy, zapíšte ju dvoma ťuknutiami. Viac v tej chvíli nežiada.
- Podrobnosti doplňte neskôrKeď sa budete cítiť lepšie, pridajte bolesť, príznaky, spúšťače a liek, ktorý ste užili.
- Prineste prehľadNa návšteve zdieľajte jednu jasnú stranu — MIDAS, vzorce a dni s liekmi.
Váš denník zostáva váš.
Denník migrény je osobná vec. Balm drží vaše záznamy vo vašom iPhone a začať môžete bez účtu. Pozrite si presne, čo robí — a čo nerobí — v Zásadách ochrany súkromia.
Otázky, ktoré ľudia kladú
Krátke odpovede, úprimne dané.
Ako sledujem svoje migrény a bolesti hlavy na iPhone?
Otvorte Balm a ťuknutím začnite záchvat — sú to dve ťuknutia. Keď sa budete cítiť lepšie, môžete pridať bolesť, príznaky, spúšťače a liek, ktorý ste užili. Postupom času Balm vytvorí kalendár a jednostranový prehľad, ktorý môžete zdieľať so svojím lekárom.
Sleduje Balm aj migrénu, aj bolesť hlavy?
Áno. Balm je denník migrény a bolesti hlavy. Môžete zaznamenávať migrénu, tenznú alebo klastrovú bolesť hlavy a zapísať typ, príznaky a spúšťače každej z nich.
Čo je skóre MIDAS a počíta ho Balm?
MIDAS (Posúdenie miery znevýhodnenia migrénou) je krátky, široko používaný dotazník, ktorý hodnotí, ako veľmi migréna narúša váš život. Balm ho obsahuje a sleduje vaše skóre v čase, aby ste vy aj váš lekár videli zmenu.
Môže počasie alebo barometrický tlak spustiť migrénu?
Mnohí zistia, že zmeny barometrického tlaku (tlaku vzduchu) ovplyvňujú ich migrény. Balm zobrazuje predpoveď tlaku vzduchu z Apple Weather a zaznamenáva tlak pri každom záchvate, aby ste vzorec videli sami.
Môžem ukázať históriu migrén svojmu lekárovi?
Áno. Balm premení váš denník na jednu jasnú stranu — dni s bolesťou hlavy a migrénou, vaše skóre MIDAS, dni s liekmi voči referenčným prahom a nájdené vzorce. Všetko môžete tiež exportovať ako CSV.
Sleduje Balm moje spúšťače?
Áno. Pri každom záchvate môžete zaznamenať spúšťače, príznaky a to, čo ste užili, a Balm odhalí vzorce — ako krátky spánok či pokles tlaku vzduchu —, ktoré zvyčajne sprevádzajú vaše migrény.
Sú moje údaje o migréne súkromné?
Váš denník sa ukladá vo vašom iPhone a Balm môžete používať bez vytvorenia účtu. Nie sú tu žiadne reklamy a váš denník sa nikdy nepredáva. Voliteľne môžete zapnúť súkromnú synchronizáciu cez iCloud, aby ste ho mali na všetkých svojich zariadeniach.
Funguje Balm bez účtu alebo internetu?
Áno. Záchvaty môžete zapisovať a denník prezerať bez účtu. Niektoré doplnky používajú pripojenie, ale sledovanie migrény od vás nikdy nevyžaduje registráciu.
Je Balm zdravotnícka pomôcka?
Nie. Balm je denník na informačné a wellness použitie. Nepredpovedá, nediagnostikuje ani nelieči žiadny stav. Ak je bolesť hlavy náhla a silná alebo ju sprevádzajú iné znepokojujúce príznaky, vyhľadajte lekársku pomoc.
Na ktorých iPhonoch Balm funguje?
Balm beží na iPhone s iOS 17 alebo novším a funguje aj z uzamknutej obrazovky, z widgetu a na Apple Watch. Je navrhnutý pre iPhone.
Koľko Balm stojí?
Balm je zadarmo na stiahnutie a začatie sledovania. Balm Plus je voliteľné predplatné pre tých, ktorí chcú viac.
Začnite svoj denník migrény ešte dnes.
Dve ťuknutia, keď to udrie. Jedna jasná strana, keď ju potrebujete.