יומן מיגרנה שעדין על העיניים שלכם.
Balm מתעד מיגרנה או כאב ראש בשתי הקשות — ואז זז לכם מהדרך. עקבו אחר הכאב, התסמינים, הטריגרים ולחץ האוויר, ותנו לרופא עמוד אחד ברור. כהה, פרטי ורגוע בעיצובו.
כל מה שיומן מיגרנה צריך להיות
מהיר כשכואב לכם. מועיל כשלא.
תיעוד בשתי הקשות
התחילו מיגרנה או כאב ראש בשתי הקשות. הכאב, התסמינים והטריגרים הם רשות — הוסיפו אותם כשתרגישו טוב יותר.
רגוע וכהה
מסך כהה ללא סנוור, שנועד לעיניים רגישות לאור. בלי עומס, בלי רעש, שום דבר שכואב להסתכל עליו.
דוח שהרופא שלכם באמת יקרא
עמוד אחד ברור לתור: ימי כאב ראש, ציון ה‑MIDAS שלכם, ימי שימוש יתר בתרופות, והדפוסים ש‑Balm מצא.
תחזית לחץ אוויר
ראו את הלחץ הברומטרי שמאחורי ההתקפים שלכם, מ‑Apple Weather, וקבלו התראה שקטה לפני שינוי גדול.
לוח שנה וטריגרים
לוח שנה של ימי מיגרנה, כאב ראש, תרופות וימים נקיים — והטריגרים והתסמינים שנלווים אליהם.
פרטי בעיצובו
בלי חשבון ובלי פרסומות. היומן שלך נשאר ב-iPhone שלך ולעולם לא נמכר, עם סנכרון iCloud פרטי אופציונלי.
עקבו אחר המיגרנות שלכם בארבעה שלבים
בלי הגדרות לפני ההתקף הבא. שום דבר שנשאל ויכול לחכות.
- השיגו את Balmהורידו את Balm מ‑App Store — אין צורך בחשבון כדי להתחיל.
- הקישו כשזה מתחילכשמיגרנה או כאב ראש תוקפים, תעדו אותם בשתי הקשות. זה כל מה שהאפליקציה מבקשת ברגע ההוא.
- הוסיפו פרטים אחר כךכשתרגישו טוב יותר, הוסיפו את הכאב, התסמינים, הטריגרים והתרופה שלקחתם.
- הביאו את הדוחבתור שלכם, שתפו עמוד אחד ברור — MIDAS, דפוסים וימי תרופות.
היומן שלכם נשאר שלכם.
יומן מיגרנה הוא דבר אישי. Balm שומר את הרשומות שלכם באייפון שלכם, ואתם יכולים להתחיל בלי חשבון. ראו בדיוק מה הוא עושה — ומה לא — במדיניות הפרטיות.
שאלות שאנשים שואלים
תשובות קצרות, שנמסרות בכנות.
איך אני עוקב אחר המיגרנות וכאבי הראש שלי באייפון?
פתחו את Balm והקישו כדי להתחיל התקף — זה לוקח שתי הקשות. כשתרגישו טוב יותר תוכלו להוסיף את הכאב, התסמינים, הטריגרים והתרופה שלקחתם. עם הזמן Balm בונה לוח שנה ודוח בעמוד אחד שתוכלו לשתף עם הרופא שלכם.
האם Balm עוקב גם אחר מיגרנה וגם אחר כאב ראש?
כן. Balm הוא יומן מיגרנה וכאבי ראש. תוכלו לתעד מיגרנה, כאב ראש מסוג מתח או כאב ראש מקבצי ולרשום את הסוג, התסמינים והטריגרים של כל אחד.
מהו ציון MIDAS, והאם Balm מחשב אותו?
MIDAS (הערכת המוגבלות ממיגרנה) הוא שאלון קצר ונפוץ שמדרג עד כמה המיגרנה משבשת את חייכם. Balm כולל אותו ועוקב אחר הציון שלכם לאורך זמן, כדי שאתם והרופא שלכם תראו את השינוי.
האם מזג אוויר או לחץ ברומטרי יכולים לעורר מיגרנה?
רבים מגלים ששינויים בלחץ הברומטרי (לחץ האוויר) משפיעים על המיגרנות שלהם. Balm מציג תחזית לחץ אוויר מ‑Apple Weather ורושם את הלחץ בכל התקף, כדי שתוכלו לראות את הדפוס בעצמכם.
האם אני יכול להראות את היסטוריית המיגרנות שלי לרופא?
כן. Balm הופך את היומן שלכם לעמוד אחד ברור — ימי כאב ראש ומיגרנה, ציון ה‑MIDAS שלכם, ימי תרופות מול ספים ייחוסיים, והדפוסים שמצא. תוכלו גם לייצא הכול כ‑CSV.
האם Balm עוקב אחר הטריגרים שלי?
כן. תוכלו לרשום טריגרים, תסמינים ומה שלקחתם בכל התקף, ו‑Balm חושף את הדפוסים — כמו שינה קצרה או ירידה בלחץ האוויר — שנוטים להתלוות למיגרנות שלכם.
האם נתוני המיגרנה שלי פרטיים?
היומן שלך נשמר ב-iPhone שלך, ואפשר להשתמש ב-Balm בלי ליצור חשבון. אין פרסומות, והיומן שלך לעולם לא נמכר. אפשר להפעיל באופן אופציונלי סנכרון iCloud פרטי כדי לשמור אותו בין המכשירים שלך.
האם Balm עובד בלי חשבון או אינטרנט?
כן. תוכלו לתעד התקפים ולראות את היומן שלכם בלי חשבון. חלק מהתוספות משתמשות בחיבור, אבל מעקב אחר מיגרנה לעולם אינו מחייב אתכם להירשם.
האם Balm הוא מכשיר רפואי?
לא. Balm הוא יומן לשימוש הסברתי ולרווחה. הוא אינו חוזה, מאבחן או מטפל בשום מצב. אם כאב הראש פתאומי וחזק, או מלווה בתסמינים מדאיגים אחרים, פנו לקבלת טיפול רפואי.
על אילו אייפונים Balm עובד?
Balm פועל על אייפון עם iOS 17 ואילך, וגם עובד ממסך הנעילה, מווידג'ט ומ‑Apple Watch. הוא מעוצב לאייפון.
כמה עולה Balm?
Balm חינם להורדה ולתחילת מעקב. Balm Plus הוא מנוי אופציונלי למי שרוצה יותר.
התחילו את יומן המיגרנה שלכם היום.
שתי הקשות כשזה תוקף. עמוד אחד ברור כשאתם צריכים.