Gözlerinizi yormayan bir migren günlüğü.
Balm bir migreni veya baş ağrısını iki dokunuşla kaydeder, sonra yolunuzdan çekilir. Ağrıyı, belirtileri, tetikleyicileri ve hava basıncını izleyin, doktorunuza net tek bir sayfa verin. Tasarımı gereği koyu, özel ve sakin.
Bir migren günlüğünde olması gereken her şey
Ağrılıyken hızlı. Değilken faydalı.
İki dokunuşla kayıt
Bir migreni veya baş ağrısını iki dokunuşla başlatın. Ağrı, belirtiler ve tetikleyiciler isteğe bağlıdır; kendinizi daha iyi hissedince ekleyin.
Sakin ve koyu
Işığa duyarlı gözler için tasarlanmış, parlamayan koyu bir ekran. Karmaşa yok, gürültü yok, bakması acı veren hiçbir şey yok.
Doktorunuzun okuyacağı bir rapor
Randevunuz için net tek bir sayfa: baş ağrısı günleri, MIDAS puanınız, ilaç aşırı kullanım günleri ve Balm'ın bulduğu örüntüler.
Hava basıncı tahmini
Ataklarınızın arkasındaki barometrik basıncı Apple Weather'dan görün ve büyük bir değişimden önce sessiz bir uyarı alın.
Takvim ve tetikleyiciler
Migren, baş ağrısı, ilaç ve ağrısız günlerin bir takvimi; onlarla birlikte gelen tetikleyiciler ve belirtiler.
Tasarımı gereği özel
Hesap yok, reklam yok. Günlüğünüz iPhone'unuzda kalır ve asla satılmaz, isteğe bağlı özel iCloud eşitlemesiyle.
Migrenlerinizi dört adımda izleyin
Sonraki atağınızdan önce kurulum yok. Bekleyebilecek hiçbir şey sorulmaz.
- Balm'ı edininBalm'ı App Store'dan indirin; başlamak için hesap gerekmez.
- Başladığında dokununBir migren veya baş ağrısı geldiğinde, onu iki dokunuşla kaydedin. O anda istediği tek şey bu.
- Ayrıntıları sonra ekleyinKendinizi daha iyi hissedince ağrıyı, belirtileri, tetikleyicileri ve aldığınız ilacı ekleyin.
- Raporu getirinRandevunuzda net tek bir sayfa paylaşın: MIDAS, örüntüler ve ilaç günleri.
Günlüğünüz size ait kalır.
Bir migren günlüğü kişiseldir. Balm kayıtlarınızı iPhone'unuzda tutar ve hesap olmadan başlayabilirsiniz. Neler yaptığını ve yapmadığını tam olarak görün: Gizlilik Politikası.
İnsanların sorduğu sorular
Kısa ve dürüst yanıtlar.
Migrenlerimi ve baş ağrılarımı iPhone'da nasıl izlerim?
Balm'ı açın ve bir atağı başlatmak için dokunun; iki dokunuş sürer. Kendinizi daha iyi hissedince ağrıyı, belirtileri, tetikleyicileri ve aldığınız ilacı ekleyebilirsiniz. Zamanla Balm, doktorunuzla paylaşabileceğiniz bir takvim ve tek sayfalık bir rapor oluşturur.
Balm hem migreni hem baş ağrısını izler mi?
Evet. Balm bir migren ve baş ağrısı günlüğüdür. Migren, gerilim tipi veya küme baş ağrılarını kaydedebilir; her biri için tür, belirtiler ve tetikleyicileri not edebilirsiniz.
MIDAS puanı nedir ve Balm bunu hesaplar mı?
MIDAS (Migren Engellilik Değerlendirmesi), migrenin hayatınızı ne kadar aksattığını puanlayan, kısa ve yaygın kullanılan bir ankettir. Balm bunu içerir ve puanınızı zaman içinde izler, böylece siz ve doktorunuz değişimi görebilirsiniz.
Hava durumu veya barometrik basınç migreni tetikleyebilir mi?
Birçok kişi barometrik (hava) basıncındaki değişimlerin migrenlerini etkilediğini fark eder. Balm, Apple Weather'dan bir hava basıncı tahmini gösterir ve her atakla basıncı kaydeder, böylece örüntüyü kendiniz görebilirsiniz.
Migren geçmişimi doktoruma gösterebilir miyim?
Evet. Balm günlüğünüzü net tek bir sayfaya dönüştürür: baş ağrısı ve migren günleri, MIDAS puanınız, referans eşiklerine göre ilaç günleri ve bulduğu örüntüler. Ayrıca her şeyi CSV olarak dışa aktarabilirsiniz.
Balm tetikleyicilerimi izler mi?
Evet. Her atakla tetikleyicileri, belirtileri ve aldıklarınızı kaydedebilirsiniz ve Balm, kısa uyku ya da hava basıncındaki düşüş gibi migrenlerinizle birlikte gelen örüntüleri ortaya çıkarır.
Migren verilerim özel mi?
Günlüğünüz iPhone'unuzda saklanır ve Balm'ı hesap oluşturmadan kullanabilirsiniz. Reklam yoktur ve günlüğünüz asla satılmaz. İsteğe bağlı olarak özel iCloud eşitlemesini açarak günlüğünüzü kendi cihazlarınız arasında tutabilirsiniz.
Balm hesap veya internet olmadan çalışır mı?
Evet. Atakları kaydedebilir ve günlüğünüzü hesap olmadan görebilirsiniz. Bazı ek özellikler bağlantı kullanır, ancak bir migreni izlemek asla kayıt olmanızı gerektirmez.
Balm bir tıbbi cihaz mı?
Hayır. Balm, bilgilendirme ve iyilik hali amaçlı bir günlüktür. Herhangi bir durumu öngörmez, teşhis etmez veya tedavi etmez. Bir baş ağrısı ani ve şiddetliyse ya da endişe verici başka belirtilerle geliyorsa, tıbbi yardım alın.
Balm hangi iPhone'larda çalışır?
Balm, iOS 17 veya sonrasına sahip iPhone'da çalışır ve ayrıca Kilit Ekranınızdan, bir widget'tan ve Apple Watch'tan çalışır. iPhone için tasarlanmıştır.
Balm ne kadar?
Balm'ı indirmek ve izlemeye başlamak ücretsizdir. Balm Plus, daha fazlasını isteyenler için isteğe bağlı bir aboneliktir.
Migren günlüğünüze bugün başlayın.
Geldiğinde iki dokunuş. İhtiyacınız olduğunda net bir sayfa.