Diari migrain yang lembut pada mata anda.
Balm mencatat migrain atau sakit kepala dengan dua ketikan — kemudian tidak mengganggu anda. Jejaki kesakitan, gejala, pencetus dan tekanan udara, lalu serahkan satu halaman jelas kepada doktor. Gelap, peribadi dan tenang sejak awal.
Segala yang sepatutnya ada pada diari migrain
Pantas ketika anda sakit. Berguna ketika anda tidak.
Catatan dua ketikan
Mulakan catatan migrain atau sakit kepala dengan dua ketikan. Kesakitan, gejala dan pencetus adalah pilihan — tambah apabila anda rasa lebih baik.
Tenang dan gelap
Skrin gelap tanpa silau, dibuat untuk mata yang sensitif kepada cahaya. Tiada kekusutan, tiada gangguan, tiada apa-apa yang menyakitkan mata.
Laporan yang akan dibaca doktor anda
Satu halaman jelas untuk temu janji anda: hari sakit kepala, skor MIDAS anda, hari penggunaan ubat berlebihan, dan corak yang ditemui Balm.
Ramalan tekanan udara
Lihat tekanan barometrik di sebalik serangan anda, daripada Apple Weather, dan dapatkan peringatan halus sebelum perubahan besar.
Kalendar dan pencetus
Kalendar hari migrain, sakit kepala, ubat dan hari bebas — serta pencetus dan gejala yang mengiringinya.
Peribadi sejak awal
Tiada akaun dan tiada iklan. Diari anda kekal pada iPhone anda dan tidak pernah dijual, dengan penyegerakan iCloud peribadi pilihan.
Jejaki migrain anda dalam empat langkah
Tiada persediaan sebelum serangan seterusnya. Tiada soalan yang boleh menunggu.
- Dapatkan BalmMuat turun Balm dari App Store — tiada akaun diperlukan untuk bermula.
- Ketik apabila ia bermulaApabila migrain atau sakit kepala menyerang, catat dengan dua ketikan. Itu sahaja yang dimintanya pada waktu itu.
- Tambah butiran kemudianApabila anda rasa lebih baik, tambah kesakitan, gejala, pencetus dan ubat yang anda ambil.
- Bawa laporanPada temu janji, kongsi satu halaman jelas — MIDAS, corak dan hari pengambilan ubat.
Diari anda kekal milik anda.
Diari migrain adalah peribadi. Balm menyimpan catatan anda pada iPhone anda, dan anda boleh bermula tanpa akaun. Lihat dengan tepat apa yang dilakukannya — dan tidak dilakukannya — dalam Dasar Privasi.
Soalan yang kerap ditanya
Jawapan ringkas, diberi dengan jujur.
Bagaimana saya menjejaki migrain dan sakit kepala di iPhone?
Buka Balm dan ketik untuk memulakan serangan — ia mengambil dua ketikan. Apabila anda rasa lebih baik, anda boleh menambah kesakitan, gejala, pencetus dan ubat yang anda ambil. Lama-kelamaan Balm membina kalendar dan laporan satu halaman yang boleh anda kongsi dengan doktor.
Adakah Balm menjejaki migrain dan sakit kepala?
Ya. Balm ialah diari migrain dan sakit kepala. Anda boleh mencatat migrain, sakit kepala tegang atau sakit kepala kluster serta merekod jenis, gejala dan pencetus bagi setiap satu.
Apakah skor MIDAS, dan adakah Balm mengiranya?
MIDAS (Migraine Disability Assessment) ialah soal selidik ringkas yang digunakan secara meluas untuk menilai sejauh mana migrain mengganggu hidup anda. Balm menyertakannya dan menjejaki skor anda dari masa ke masa, supaya anda dan doktor dapat melihat perubahannya.
Bolehkah cuaca atau tekanan udara mencetuskan migrain?
Ramai orang mendapati bahawa perubahan tekanan barometrik (udara) mempengaruhi migrain mereka. Balm memaparkan ramalan tekanan udara daripada Apple Weather dan merekod tekanan pada setiap serangan, supaya anda dapat melihat coraknya sendiri.
Bolehkah saya menunjukkan sejarah migrain kepada doktor?
Ya. Balm menukar diari anda menjadi satu halaman jelas — hari sakit kepala dan migrain, skor MIDAS anda, hari pengambilan ubat berbanding ambang rujukan, dan corak yang ditemui. Anda juga boleh mengeksport semuanya sebagai CSV.
Adakah Balm menjejaki pencetus saya?
Ya. Anda boleh merekod pencetus, gejala dan apa yang anda ambil pada setiap serangan, dan Balm mendedahkan corak — seperti kurang tidur atau penurunan tekanan udara — yang cenderung mengiringi migrain anda.
Adakah data migrain saya peribadi?
Diari anda disimpan pada iPhone anda, dan anda boleh menggunakan Balm tanpa membuat akaun. Tiada iklan, dan diari anda tidak pernah dijual. Anda boleh menghidupkan penyegerakan iCloud peribadi secara pilihan untuk menyimpannya merentasi peranti anda sendiri.
Adakah Balm berfungsi tanpa akaun atau internet?
Ya. Anda boleh mencatat serangan dan melihat diari anda tanpa akaun. Sesetengah ciri tambahan menggunakan sambungan, tetapi menjejaki migrain tidak pernah memerlukan anda mendaftar.
Adakah Balm sebuah peranti perubatan?
Tidak. Balm ialah diari untuk kegunaan maklumat dan kesihatan. Ia tidak meramal, mendiagnosis atau merawat sebarang keadaan. Jika sakit kepala datang secara mengejut dan teruk, atau disertai gejala membimbangkan yang lain, dapatkan rawatan perubatan.
iPhone yang mana Balm berfungsi?
Balm berjalan pada iPhone dengan iOS 17 atau lebih baru, dan juga berfungsi dari Skrin Kunci, widget dan Apple Watch. Ia direka untuk iPhone.
Berapakah harga Balm?
Balm percuma untuk dimuat turun dan mula menjejak. Balm Plus ialah langganan pilihan untuk mereka yang mahukan lebih.
Mulakan diari migrain anda hari ini.
Dua ketikan apabila ia menyerang. Satu halaman jelas apabila anda memerlukannya.