Isang diary ng migraine na madali sa iyong mga mata.
Nila-log ng Balm ang migraine o sakit ng ulo sa dalawang tap — pagkatapos ay hindi na makakaabala. Subaybayan ang sakit, mga sintomas, mga trigger at presyon ng hangin, at abutan ang iyong doktor ng isang malinaw na pahina. Madilim, pribado at kalmado sa disenyo.
Lahat ng dapat taglay ng isang diary ng migraine
Mabilis kapag masakit. Kapaki-pakinabang kapag hindi.
Pag-log sa dalawang tap
Simulan ang migraine o sakit ng ulo sa dalawang tap. Opsyonal ang sakit, mga sintomas at mga trigger — idagdag mo na lang kapag bumuti ang pakiramdam mo.
Kalmado at madilim
Isang madilim na screen na walang silaw, gawa para sa matang sensitibo sa liwanag. Walang kalat, walang ingay, walang nakakasakit sa mata.
Isang ulat na babasahin ng iyong doktor
Isang malinaw na pahina para sa iyong appointment: mga araw ng sakit ng ulo, iyong MIDAS score, mga araw ng sobrang paggamit ng gamot, at ang mga pattern na natagpuan ng Balm.
Forecast ng presyon ng hangin
Makita ang barometric pressure sa likod ng iyong mga atake, mula sa Apple Weather, at makatanggap ng tahimik na abiso bago ang malaking pagbabago.
Kalendaryo at mga trigger
Isang kalendaryo ng mga araw ng migraine, sakit ng ulo, gamot at malinaw na araw — at ang mga trigger at sintomas na kaakibat ng mga ito.
Pribado sa disenyo
Walang account at walang ad. Nananatili ang iyong diary sa iyong iPhone at hindi kailanman ibinebenta, may opsyonal na pribadong iCloud sync.
Subaybayan ang iyong migraine sa apat na hakbang
Walang setup bago ang susunod mong atake. Walang tatanungin na puwedeng maghintay.
- Kunin ang BalmI-download ang Balm mula sa App Store — hindi kailangan ng account para magsimula.
- Mag-tap kapag nagsimulaKapag tumama ang migraine o sakit ng ulo, i-log ito sa dalawang tap. Iyon lang ang hinihiling nito sa sandaling iyon.
- Idagdag ang detalye mamayaKapag bumuti ang pakiramdam mo, idagdag ang sakit, mga sintomas, mga trigger at ang gamot na iniinom mo.
- Dalhin ang ulatSa iyong appointment, ibahagi ang isang malinaw na pahina — MIDAS, mga pattern at mga araw ng gamot.
Iyo pa rin ang iyong diary.
Personal ang isang diary ng migraine. Iniingatan ng Balm ang iyong mga entry sa iyong iPhone, at puwede kang magsimula nang walang account. Tingnan nang eksakto ang ginagawa nito — at hindi ginagawa — sa Patakaran sa Privacy.
Mga tanong ng mga tao
Maiikling sagot, matapat na ibinigay.
Paano ko susubaybayan ang aking migraine at sakit ng ulo sa iPhone?
Buksan ang Balm at mag-tap para simulan ang atake — dalawang tap lang. Kapag bumuti ang pakiramdam mo, puwede mong idagdag ang sakit, mga sintomas, mga trigger at ang gamot na iniinom mo. Sa paglipas ng panahon, bubuo ang Balm ng kalendaryo at isang-pahinang ulat na maibabahagi mo sa iyong doktor.
Sinusubaybayan ba ng Balm ang parehong migraine at sakit ng ulo?
Oo. Ang Balm ay isang diary ng migraine at sakit ng ulo. Puwede mong i-log ang migraine, tension-type o cluster na sakit ng ulo at itala ang uri, mga sintomas at mga trigger ng bawat isa.
Ano ang MIDAS score, at kinakalkula ba ito ng Balm?
Ang MIDAS (ang Migraine Disability Assessment) ay isang maikli at malawakang ginagamit na questionnaire na nagsusukat kung gaano kaabala ng migraine ang buhay mo. Kasama ito sa Balm at sinusubaybayan nito ang iyong score sa paglipas ng panahon, para makita mo at ng iyong doktor ang pagbabago.
Puwede bang mag-trigger ng migraine ang panahon o barometric pressure?
Napapansin ng marami na nakakaapekto sa kanilang migraine ang mga pagbabago sa barometric (hangin) na presyon. Nagpapakita ang Balm ng forecast ng presyon ng hangin mula sa Apple Weather at itinatala ang presyon sa bawat atake, para makita mo mismo ang pattern.
Puwede ko bang ipakita ang aking migraine history sa aking doktor?
Oo. Ginagawa ng Balm ang iyong diary na isang malinaw na pahina — mga araw ng sakit ng ulo at migraine, iyong MIDAS score, mga araw ng gamot kumpara sa reference thresholds, at ang mga pattern na natagpuan nito. Puwede mo ring i-export ang lahat bilang CSV.
Sinusubaybayan ba ng Balm ang aking mga trigger?
Oo. Puwede mong itala ang mga trigger, mga sintomas at kung ano ang iniinom mo sa bawat atake, at inilalabas ng Balm ang mga pattern — tulad ng kulang na tulog o pagbaba ng presyon ng hangin — na madalas kaakibat ng iyong migraine.
Pribado ba ang aking migraine data?
Naka-store ang iyong diary sa iyong iPhone, at magagamit mo ang Balm nang hindi gumagawa ng account. Walang mga ad, at hindi kailanman ibinebenta ang iyong diary. Maaari mong opsyonal na i-on ang pribadong iCloud sync para mapanatili ito sa iyong sariling mga device.
Gumagana ba ang Balm nang walang account o internet?
Oo. Puwede kang mag-log ng atake at makita ang iyong diary nang walang account. May ilang karagdagang feature na gumagamit ng koneksyon, ngunit hindi kailanman kailangan ng pag-sign up ang pagsubaybay sa migraine.
Isa bang medical device ang Balm?
Hindi. Ang Balm ay isang diary para sa impormasyon at kapakanan. Hindi ito humuhula, nagsusuri o gumagamot ng anumang kondisyon. Kung ang sakit ng ulo ay biglaan at matindi, o may kasamang ibang nakakabahalang sintomas, humingi ng medikal na tulong.
Sa aling mga iPhone gumagana ang Balm?
Gumagana ang Balm sa iPhone na may iOS 17 o mas bago, at gumagana rin mula sa iyong Lock Screen, isang widget at Apple Watch. Dinisenyo ito para sa iPhone.
Magkano ang Balm?
Libre ang Balm na i-download at simulan ang pagsubaybay. Ang Balm Plus ay isang opsyonal na subscription para sa mga gustong mas marami pa.
Simulan ang iyong migraine diary ngayon.
Dalawang tap kapag tumama. Isang malinaw na pahina kapag kailangan mo.