Un jurnal de migrenă blând cu ochii tăi.
Balm notează o migrenă sau o durere de cap din două atingeri — apoi îți lasă spațiu. Urmărește durerea, simptomele, declanșatorii și presiunea aerului și oferă-i medicului o pagină clară. Întunecat, privat și calm din concepție.
Tot ce ar trebui să fie un jurnal de migrenă
Rapid când te doare. Util când nu te doare.
Notare din două atingeri
Începe o migrenă sau o durere de cap din două atingeri. Durerea, simptomele și declanșatorii sunt opționale — adaugă-le când te simți mai bine.
Calm și întunecat
Un ecran întunecat, fără reflexii, făcut pentru ochi sensibili la lumină. Fără dezordine, fără zgomot, nimic care să te doară la privit.
Un raport pe care medicul îl va citi
O pagină clară pentru consultație: zile cu dureri de cap, scorul tău MIDAS, zilele de abuz de medicamente și tiparele găsite de Balm.
Prognoză de presiune a aerului
Vezi presiunea barometrică din spatele crizelor tale, de la Apple Weather, și primești un avertisment discret înainte de o schimbare mare.
Calendar și declanșatori
Un calendar cu zile de migrenă, dureri de cap, medicamente și zile senine — plus declanșatorii și simptomele care le însoțesc.
Privat din concepție
Fără cont și fără reclame. Jurnalul tău rămâne pe iPhone-ul tău și nu este niciodată vândut, cu sincronizare iCloud privată opțională.
Urmărește-ți migrenele în patru pași
Nicio configurare înainte de următoarea criză. Nimic din ce poate aștepta.
- Ia BalmDescarcă Balm din App Store — nu ai nevoie de cont ca să începi.
- Atinge când începeCând te lovește o migrenă sau o durere de cap, noteaz-o din două atingeri. Atât cere în acel moment.
- Adaugă detalii mai târziuCând te simți mai bine, adaugă durerea, simptomele, declanșatorii și medicamentul luat.
- Adu raportulLa consultație, arată o pagină clară — MIDAS, tipare și zile cu medicamente.
Jurnalul tău rămâne al tău.
Un jurnal de migrenă este ceva personal. Balm îți păstrează notările pe iPhone, iar tu poți începe fără cont. Vezi exact ce face — și ce nu face — în Politica de confidențialitate.
Întrebări pe care le pun oamenii
Răspunsuri scurte, date cinstit.
Cum îmi urmăresc migrenele și durerile de cap pe iPhone?
Deschide Balm și atinge pentru a începe o criză — durează două atingeri. Când te simți mai bine, poți adăuga durerea, simptomele, declanșatorii și medicamentul luat. În timp, Balm construiește un calendar și un raport de o pagină pe care îl poți împărtăși cu medicul.
Balm urmărește atât migrena, cât și durerea de cap?
Da. Balm este un jurnal de migrenă și dureri de cap. Poți nota migrenă, cefalee de tip tensional sau în ciorchine și înregistra tipul, simptomele și declanșatorii fiecăreia.
Ce este scorul MIDAS și îl calculează Balm?
MIDAS (Evaluarea dizabilității cauzate de migrenă) este un chestionar scurt și larg folosit care măsoară cât de mult îți perturbă migrena viața. Balm îl include și îți urmărește scorul în timp, ca tu și medicul tău să vedeți schimbarea.
Poate vremea sau presiunea barometrică să declanșeze o migrenă?
Mulți oameni observă că schimbările de presiune barometrică (a aerului) le afectează migrenele. Balm îți arată o prognoză de presiune a aerului de la Apple Weather și înregistrează presiunea la fiecare criză, ca să vezi singur tiparul.
Îmi pot arăta istoricul migrenelor medicului?
Da. Balm îți transformă jurnalul într-o pagină clară — zile cu dureri de cap și migrene, scorul tău MIDAS, zilele de medicamente raportate la praguri de referință și tiparele găsite. Poți, de asemenea, exporta totul în format CSV.
Balm îmi urmărește declanșatorii?
Da. Poți nota declanșatorii, simptomele și ce ai luat la fiecare criză, iar Balm scoate la iveală tiparele — precum somnul insuficient sau o scădere a presiunii aerului — care însoțesc de obicei migrenele tale.
Datele mele despre migrenă sunt private?
Jurnalul tău este stocat pe iPhone-ul tău și poți folosi Balm fără să îți creezi un cont. Nu există reclame, iar jurnalul tău nu este niciodată vândut. Poți activa opțional sincronizarea iCloud privată pentru a-l păstra pe toate dispozitivele tale.
Balm funcționează fără cont sau fără internet?
Da. Poți nota crize și îți poți vedea jurnalul fără cont. Unele funcții suplimentare folosesc o conexiune, dar urmărirea unei migrene nu îți cere niciodată să te înregistrezi.
Este Balm un dispozitiv medical?
Nu. Balm este un jurnal pentru uz informativ și de wellness. Nu prezice, nu diagnostichează și nu tratează nicio afecțiune. Dacă o durere de cap este bruscă și severă sau vine cu alte simptome îngrijorătoare, solicită îngrijire medicală.
Pe ce iPhone-uri funcționează Balm?
Balm rulează pe iPhone cu iOS 17 sau mai nou și funcționează și din ecranul de blocare, dintr-un widget și de pe Apple Watch. Este conceput pentru iPhone.
Cât costă Balm?
Balm este gratuit de descărcat și de început să urmărești. Balm Plus este un abonament opțional pentru cei care își doresc mai mult.
Începe-ți jurnalul de migrenă astăzi.
Două atingeri când te lovește. O pagină clară când ai nevoie.