Dziennik migreny łagodny dla oczu.
Balm zapisuje migrenę lub ból głowy w dwóch dotknięciach — a potem schodzi Ci z drogi. Śledź ból, objawy, wyzwalacze i ciśnienie powietrza, a lekarzowi wręcz jedną jasną stronę. Ciemny, prywatny i spokojny z założenia.
Wszystko, czym dziennik migreny powinien być
Szybki, gdy boli. Przydatny, gdy nie.
Zapis w dwóch dotknięciach
Rozpocznij migrenę lub ból głowy w dwóch dotknięciach. Ból, objawy i wyzwalacze są opcjonalne — dodaj je, gdy poczujesz się lepiej.
Spokojny i ciemny
Ciemny ekran bez oślepiającego blasku, stworzony dla oczu wrażliwych na światło. Bez bałaganu, bez hałasu, nic, na co boli patrzeć.
Raport, który lekarz przeczyta
Jedna jasna strona na wizytę: dni z bólem głowy, Twój wynik MIDAS, dni z nadużywaniem leków i wzorce, które Balm znalazł.
Prognoza ciśnienia powietrza
Zobacz ciśnienie atmosferyczne stojące za Twoimi atakami, z Apple Weather, i otrzymaj ciche ostrzeżenie przed dużą zmianą.
Kalendarz i wyzwalacze
Kalendarz dni z migreną, bólem głowy, lekami i dni bez dolegliwości — oraz wyzwalacze i objawy, które im towarzyszą.
Prywatny z założenia
Bez konta i bez reklam. Twój dziennik pozostaje na Twoim iPhonie i nigdy nie jest sprzedawany, z opcjonalną prywatną synchronizacją iCloud.
Śledź migreny w czterech krokach
Żadnej konfiguracji przed kolejnym atakiem. Nic, co może poczekać.
- Pobierz BalmPobierz Balm z App Store — na start nie potrzebujesz konta.
- Dotknij, gdy się zaczynaGdy uderza migrena lub ból głowy, zapisz to w dwóch dotknięciach. Tyle w danej chwili.
- Dodaj szczegóły późniejGdy poczujesz się lepiej, dodaj ból, objawy, wyzwalacze i przyjęty lek.
- Przynieś raportNa wizycie udostępnij jedną jasną stronę — MIDAS, wzorce i dni z lekami.
Twój dziennik zostaje Twój.
Dziennik migreny jest osobisty. Balm trzyma Twoje wpisy na iPhonie i możesz zacząć bez konta. Zobacz dokładnie, co robi — i czego nie robi — w Polityce prywatności.
Pytania, które ludzie zadają
Krótkie odpowiedzi, szczerze udzielone.
Jak śledzić migreny i bóle głowy na iPhonie?
Otwórz Balm i dotknij, aby rozpocząć atak — to dwa dotknięcia. Gdy poczujesz się lepiej, możesz dodać ból, objawy, wyzwalacze i przyjęty lek. Z czasem Balm buduje kalendarz i jednostronicowy raport, którym podzielisz się z lekarzem.
Czy Balm śledzi zarówno migrenę, jak i ból głowy?
Tak. Balm to dziennik migreny i bólu głowy. Możesz zapisywać migrenę, napięciowe lub klasterowe bóle głowy oraz notować typ, objawy i wyzwalacze każdego z nich.
Czym jest wynik MIDAS i czy Balm go oblicza?
MIDAS (Migraine Disability Assessment) to krótki, powszechnie stosowany kwestionariusz, który ocenia, jak bardzo migrena zaburza Twoje życie. Balm go zawiera i śledzi Twój wynik w czasie, byś Ty i Twój lekarz widzieli zmianę.
Czy pogoda lub ciśnienie atmosferyczne mogą wywołać migrenę?
Wiele osób zauważa, że zmiany ciśnienia atmosferycznego (powietrza) wpływają na ich migreny. Balm pokazuje prognozę ciśnienia z Apple Weather i zapisuje ciśnienie przy każdym ataku, byś sam dostrzegł wzorzec.
Czy mogę pokazać historię migren mojemu lekarzowi?
Tak. Balm zamienia Twój dziennik w jedną jasną stronę — dni z bólem głowy i migreną, Twój wynik MIDAS, dni z lekami względem progów referencyjnych oraz znalezione wzorce. Możesz też wyeksportować wszystko jako CSV.
Czy Balm śledzi moje wyzwalacze?
Tak. Przy każdym ataku możesz zapisać wyzwalacze, objawy i przyjęte leki, a Balm wydobywa wzorce — jak krótki sen czy spadek ciśnienia — które zwykle towarzyszą Twoim migrenom.
Czy moje dane o migrenie są prywatne?
Twój dziennik jest przechowywany na Twoim iPhonie i możesz korzystać z Balm bez zakładania konta. Nie ma reklam, a Twój dziennik nigdy nie jest sprzedawany. Opcjonalnie możesz włączyć prywatną synchronizację iCloud, aby mieć go na wszystkich swoich urządzeniach.
Czy Balm działa bez konta i internetu?
Tak. Możesz zapisywać ataki i przeglądać dziennik bez konta. Niektóre dodatki wymagają połączenia, ale śledzenie migreny nigdy nie wymaga rejestracji.
Czy Balm jest urządzeniem medycznym?
Nie. Balm to dziennik do celów informacyjnych i wellness. Nie przewiduje, nie diagnozuje ani nie leczy żadnego schorzenia. Jeśli ból głowy jest nagły i silny lub towarzyszą mu inne niepokojące objawy, zwróć się o pomoc medyczną.
Na których iPhone'ach działa Balm?
Balm działa na iPhonie z iOS 17 lub nowszym, a także z ekranu blokady, widżetu i Apple Watch. Jest zaprojektowany dla iPhone'a.
Ile kosztuje Balm?
Balm można pobrać i zacząć śledzić za darmo. Balm Plus to opcjonalna subskrypcja dla osób, które chcą więcej.
Zacznij dziennik migreny już dziś.
Dwa dotknięcia, gdy uderza. Jedna jasna strona, gdy jej potrzebujesz.