一款不伤眼的偏头痛日记。
Balm 只需两次轻点即可记录一次偏头痛或头痛，然后便不再打扰你。追踪疼痛、症状、诱因与气压，为医生呈上清晰的一页。深色、私密、宁静，为设计而生。
偏头痛日记应有的一切
疼痛时快速，无恙时有用。
两次轻点记录
两次轻点即可开始记录偏头痛或头痛。疼痛、症状与诱因均为可选——好转后再补充。
宁静而深色
无眩光的深色界面，专为对光敏感的眼睛而设计。没有杂乱，没有喧嚣，没有任何刺眼之物。
一份医生愿意读的报告
就诊时的清晰一页：头痛天数、你的 MIDAS 评分、药物过度使用天数，以及 Balm 发现的规律。
气压预报
查看来自 Apple Weather、隐藏在发作背后的气压，并在大幅变化前收到一声轻柔提醒。
日历与诱因
一份偏头痛、头痛、用药与无恙日子的日历——以及与之相伴的诱因和症状。
私密，为设计而生
无需账户，没有广告。你的日记保存在你的 iPhone 上，永远不会被出售，还可选择开启私密的 iCloud 同步。
四步追踪你的偏头痛
下次发作前无需设置。不问任何可以稍后再答的事。
- 获取 Balm从 App Store 下载 Balm——无需账户即可开始。
- 发作时轻点偏头痛或头痛袭来时，两次轻点即可记录。此刻只需这么多。
- 稍后补充细节好转后，补充疼痛、症状、诱因，以及你服用的药物。
- 带上报告就诊时，分享清晰的一页——MIDAS、规律与用药天数。
你的日记始终属于你。
偏头痛日记是私人的。Balm 将你的记录保存在 iPhone 上，你无需账户即可开始。在隐私政策中，确切了解它做什么——以及不做什么。
大家常问的问题
简短的回答，诚实以告。
如何在 iPhone 上追踪我的偏头痛和头痛？
打开 Balm，轻点即可开始一次发作——只需两次轻点。好转后，你可以补充疼痛、症状、诱因，以及你服用的药物。随着时间推移，Balm 会生成一份日历和一页报告，供你与医生分享。
Balm 同时追踪偏头痛和头痛吗？
是的。Balm 是一款偏头痛与头痛日记。你可以记录偏头痛、紧张型头痛或丛集性头痛，并为每一次记录类型、症状和诱因。
什么是 MIDAS 评分，Balm 会计算它吗？
MIDAS（偏头痛失能评估）是一份简短且广泛使用的问卷，用于评估偏头痛对你生活的干扰程度。Balm 内置了它，并随时间追踪你的评分，让你和医生看到变化。
天气或气压会诱发偏头痛吗？
许多人发现气压（大气压）的变化会影响他们的偏头痛。Balm 显示来自 Apple Weather 的气压预报，并随每次发作记录气压，让你亲眼看清其中的规律。
我可以把偏头痛记录给医生看吗？
可以。Balm 将你的日记转化为清晰的一页——头痛与偏头痛天数、你的 MIDAS 评分、对照参考阈值的用药天数，以及它发现的规律。你也可以将全部内容导出为 CSV。
Balm 会追踪我的诱因吗？
会。你可以随每次发作记录诱因、症状以及所服用的东西，Balm 会呈现规律——比如睡眠不足或气压下降——这些往往与你的偏头痛相伴出现。
我的偏头痛数据私密吗？
你的日记保存在你的 iPhone 上，无需创建账户即可使用 Balm。没有广告，你的日记也永远不会被出售。你可以选择开启私密的 iCloud 同步，让日记在你自己的各台设备之间保持一致。
Balm 在没有账户或网络时能用吗？
能。你无需账户即可记录发作并查看日记。部分额外功能需要联网，但追踪偏头痛从不要求你注册。
Balm 是医疗器械吗？
不是。Balm 是一款用于信息记录与健康管理的日记。它不预测、不诊断、也不治疗任何疾病。若头痛突然而剧烈，或伴有其他令人担忧的症状，请就医。
Balm 支持哪些 iPhone？
Balm 可在搭载 iOS 17 或更高版本的 iPhone 上运行，还可从锁定屏幕、小组件和 Apple Watch 使用。它专为 iPhone 设计。
Balm 收费吗？
Balm 免费下载并开始追踪。Balm Plus 是面向想要更多功能者的可选订阅。
今天就开始你的偏头痛日记。
发作时两次轻点。需要时清晰一页。