Shajara ya kipandauso ambayo ni laini kwa macho yako.
Balm hurekodi kipandauso au maumivu ya kichwa kwa mibofyo miwili — kisha inakuachia nafasi. Fuatilia maumivu, dalili, vichochezi na shinikizo la hewa, na umpe daktari wako ukurasa mmoja ulio wazi. Nyeusi, ya faragha na tulivu kwa mpangilio.
Kila kitu shajara ya kipandauso inapaswa kuwa
Ya haraka unapoumwa. Yenye manufaa usipoumwa.
Kurekodi kwa mibofyo miwili
Anzisha kipandauso au maumivu ya kichwa kwa mibofyo miwili. Maumivu, dalili na vichochezi ni hiari — viongeze utakapojisikia vizuri.
Tulivu na nyeusi
Skrini nyeusi isiyong'aa, iliyotengenezwa kwa macho nyeti kwa mwanga. Hakuna msongamano, hakuna kelele, hakuna kinachoumiza kutazama.
Ripoti ambayo daktari wako atasoma
Ukurasa mmoja ulio wazi kwa miadi yako: siku za maumivu ya kichwa, alama yako ya MIDAS, siku za matumizi ya kupindukia ya dawa, na mifumo ambayo Balm ilipata.
Utabiri wa shinikizo la hewa
Ona shinikizo la barometriki lililo nyuma ya mashambulizi yako, kutoka Apple Weather, na upate onyo la kimya kabla ya mabadiliko makubwa.
Kalenda na vichochezi
Kalenda ya siku za kipandauso, maumivu ya kichwa, dawa na siku salama — pamoja na vichochezi na dalili zinazoambatana nazo.
Ya faragha kwa mpangilio
Hakuna akaunti wala matangazo. Shajara yako inabaki kwenye iPhone yako na haiuzwi kamwe, ikiwa na usawazishaji wa faragha wa iCloud wa hiari.
Fuatilia kipandauso chako kwa hatua nne
Hakuna usanidi kabla ya shambulio lako lijalo. Hakuna kinachoulizwa ambacho kinaweza kusubiri.
- Pata BalmPakua Balm kutoka App Store — huhitaji akaunti ili kuanza.
- Bofya linapoanzaKipandauso au maumivu ya kichwa yanapopiga, yarekodi kwa mibofyo miwili. Hicho ndicho tu kinachoulizwa wakati huo.
- Ongeza maelezo baadayeUtakapojisikia vizuri, ongeza maumivu, dalili, vichochezi na dawa uliyotumia.
- Leta ripotiKwenye miadi yako, shiriki ukurasa mmoja ulio wazi — MIDAS, mifumo na siku za dawa.
Shajara yako inabaki yako.
Shajara ya kipandauso ni ya binafsi. Balm huhifadhi maingizo yako kwenye iPhone yako, na unaweza kuanza bila akaunti. Ona hasa inachofanya — na kisichofanya — katika Sera ya Faragha.
Maswali ambayo watu huuliza
Majibu mafupi, yaliyotolewa kwa uaminifu.
Nifuatilieje kipandauso na maumivu yangu ya kichwa kwenye iPhone?
Fungua Balm na ubofye ili kuanzisha shambulio — inachukua mibofyo miwili. Utakapojisikia vizuri unaweza kuongeza maumivu, dalili, vichochezi na dawa uliyotumia. Kwa muda, Balm hujenga kalenda na ripoti ya ukurasa mmoja unayoweza kushiriki na daktari wako.
Je, Balm hufuatilia kipandauso na maumivu ya kichwa vyote?
Ndiyo. Balm ni shajara ya kipandauso na maumivu ya kichwa. Unaweza kurekodi kipandauso, maumivu ya kichwa ya msongo au ya rundo na kuandika aina, dalili na vichochezi vya kila mojawapo.
Alama ya MIDAS ni nini, na je, Balm huikokotoa?
MIDAS (Migraine Disability Assessment) ni hojaji fupi inayotumika sana ambayo hupima kiasi ambacho kipandauso huvuruga maisha yako. Balm huijumuisha na hufuatilia alama yako kadri muda unavyopita, ili wewe na daktari wako muone mabadiliko.
Je, hali ya hewa au shinikizo la barometriki linaweza kuchochea kipandauso?
Watu wengi hugundua kuwa mabadiliko ya shinikizo la barometriki (la hewa) huathiri kipandauso chao. Balm huonyesha utabiri wa shinikizo la hewa kutoka Apple Weather na hurekodi shinikizo kwa kila shambulio, ili uone mfumo wewe mwenyewe.
Je, naweza kumwonyesha daktari wangu historia ya kipandauso changu?
Ndiyo. Balm hugeuza shajara yako kuwa ukurasa mmoja ulio wazi — siku za maumivu ya kichwa na kipandauso, alama yako ya MIDAS, siku za dawa dhidi ya vigezo vya marejeleo, na mifumo iliyopata. Unaweza pia kuhamisha kila kitu kama CSV.
Je, Balm hufuatilia vichochezi vyangu?
Ndiyo. Unaweza kurekodi vichochezi, dalili na ulichotumia kwa kila shambulio, na Balm huonyesha mifumo — kama usingizi mfupi au kushuka kwa shinikizo la hewa — ambayo huambatana na kipandauso chako.
Je, data yangu ya kipandauso ni ya faragha?
Shajara yako huhifadhiwa kwenye iPhone yako, na unaweza kutumia Balm bila kuunda akaunti. Hakuna matangazo, na shajara yako haiuzwi kamwe. Kwa hiari unaweza kuwasha usawazishaji wa faragha wa iCloud ili kuihifadhi kwenye vifaa vyako mwenyewe.
Je, Balm hufanya kazi bila akaunti au intaneti?
Ndiyo. Unaweza kurekodi mashambulizi na kuona shajara yako bila akaunti. Baadhi ya vipengele vya ziada hutumia muunganisho, lakini kufuatilia kipandauso hakukuhitaji kamwe kujisajili.
Je, Balm ni kifaa cha matibabu?
Hapana. Balm ni shajara ya matumizi ya taarifa na ustawi. Haitabiri, haitambui wala haitibu hali yoyote. Iwapo maumivu ya kichwa ni ya ghafla na makali, au yanaambatana na dalili nyingine za kutia wasiwasi, tafuta huduma ya matibabu.
Je, Balm hufanya kazi kwenye iPhone zipi?
Balm hufanya kazi kwenye iPhone yenye iOS 17 au mpya zaidi, na pia hufanya kazi kutoka skrini iliyofungwa, wijeti na Apple Watch. Imeundwa kwa ajili ya iPhone.
Balm inagharimu kiasi gani?
Balm ni bure kupakua na kuanza kufuatilia. Balm Plus ni usajili wa hiari kwa watu wanaotaka zaidi.
Anza shajara yako ya kipandauso leo.
Mibofyo miwili linapopiga. Ukurasa mmoja ulio wazi unapohitaji.