Migreenipäiväkirja, joka on silmillesi lempeä.
Balm kirjaa migreenin tai päänsäryn kahdella napautuksella ja jää sitten tieltäsi pois. Seuraa kipua, oireita, laukaisijoita ja ilmanpainetta ja anna lääkärillesi yksi selkeä sivu. Tumma, yksityinen ja rauhallinen jo suunnittelultaan.
Kaikki, mitä migreenipäiväkirjan kuuluukin olla
Nopea kun sinuun sattuu. Hyödyllinen kun voit paremmin.
Kirjaus kahdella napautuksella
Aloita migreeni tai päänsärky kahdella napautuksella. Kipu, oireet ja laukaisijat ovat vapaaehtoisia — lisää ne, kun voit paremmin.
Rauhallinen ja tumma
Tumma näyttö ilman häikäisyä, tehty valolle herkille silmille. Ei sekavuutta, ei melua, ei mitään mihin sattuu katsoa.
Raportti, jonka lääkärisi lukee
Yksi selkeä sivu vastaanotolle: päänsärkypäivät, MIDAS-pisteesi, lääkkeiden liikakäytön päivät ja Balmin löytämät kaavat.
Ilmanpaine-ennuste
Näe kohtaustesi taustalla oleva ilmanpaine Apple Weatherista ja saa hiljainen ennakkovaroitus ennen suurta muutosta.
Kalenteri ja laukaisijat
Kalenteri migreeni-, päänsärky-, lääke- ja kirkkaista päivistä — sekä niihin liittyvät laukaisijat ja oireet.
Yksityinen jo suunnittelultaan
Ei tiliä eikä mainoksia. Päiväkirjasi pysyy iPhonessasi eikä sitä koskaan myydä, ja käytössä on valinnainen yksityinen iCloud-synkronointi.
Seuraa migreenejäsi neljässä vaiheessa
Ei mitään säädettävää ennen seuraavaa kohtausta. Ei mitään kysyttävää, joka voi odottaa.
- Hanki BalmLataa Balm App Storesta — aloittamiseen ei tarvita tiliä.
- Napauta kun se alkaaKun migreeni tai päänsärky iskee, kirjaa se kahdella napautuksella. Sen enempää se ei sillä hetkellä pyydä.
- Lisää tiedot myöhemminKun voit paremmin, lisää kipu, oireet, laukaisijat ja ottamasi lääke.
- Ota raportti mukaanVastaanotolla jaa yksi selkeä sivu — MIDAS, kaavat ja lääkepäivät.
Päiväkirjasi pysyy sinun.
Migreenipäiväkirja on henkilökohtainen. Balm pitää merkintäsi iPhonessasi, ja voit aloittaa ilman tiliä. Katso tarkalleen, mitä se tekee — ja mitä ei — kohdasta Tietosuojakäytäntö.
Kysytyimmät kysymykset
Lyhyitä vastauksia, rehellisesti annettuina.
Miten seuraan migreenejäni ja päänsärkyjäni iPhonella?
Avaa Balm ja aloita kohtaus napauttamalla — se vie kaksi napautusta. Kun voit paremmin, voit lisätä kivun, oireet, laukaisijat ja ottamasi lääkkeen. Ajan myötä Balm rakentaa kalenterin ja yhden sivun raportin, jonka voit jakaa lääkärillesi.
Seuraako Balm sekä migreeniä että päänsärkyä?
Kyllä. Balm on migreeni- ja päänsärkypäiväkirja. Voit kirjata migreeniä, jännityspäänsärkyä tai sarjoittaista päänsärkyä ja tallentaa kunkin tyypin, oireet ja laukaisijat.
Mikä MIDAS-pistemäärä on, ja laskeeko Balm sen?
MIDAS (Migraine Disability Assessment) on lyhyt ja laajalti käytetty kysely, joka pisteyttää sen, kuinka paljon migreeni häiritsee elämääsi. Balm sisältää sen ja seuraa pisteitäsi ajan myötä, jotta sinä ja lääkärisi näette muutoksen.
Voivatko sää tai ilmanpaine laukaista migreenin?
Monet huomaavat, että ilmanpaineen muutokset vaikuttavat heidän migreeneihinsä. Balm näyttää ilmanpaine-ennusteen Apple Weatherista ja tallentaa paineen jokaisen kohtauksen kohdalla, jotta voit itse nähdä kaavan.
Voinko näyttää migreenihistoriani lääkärilleni?
Kyllä. Balm muuttaa päiväkirjasi yhdeksi selkeäksi sivuksi — päänsärky- ja migreenipäivät, MIDAS-pisteesi, lääkepäivät viitearvoihin verrattuna ja löydetyt kaavat. Voit myös viedä kaiken CSV-muodossa.
Seuraako Balm laukaisijoitani?
Kyllä. Voit tallentaa laukaisijat, oireet ja ottamasi lääkkeet jokaiseen kohtaukseen, ja Balm nostaa esiin kaavat — kuten lyhyet yöunet tai ilmanpaineen laskun — jotka usein liittyvät migreeneihisi.
Ovatko migreenitietoni yksityisiä?
Päiväkirjasi tallennetaan iPhoneesi, ja voit käyttää Balmia luomatta tiliä. Mainoksia ei ole, eikä päiväkirjaasi koskaan myydä. Voit halutessasi ottaa käyttöön yksityisen iCloud-synkronoinnin, jotta se pysyy kaikilla omilla laitteillasi.
Toimiiko Balm ilman tiliä tai internetiä?
Kyllä. Voit kirjata kohtauksia ja katsoa päiväkirjaasi ilman tiliä. Jotkin lisätoiminnot käyttävät yhteyttä, mutta migreenin seuraaminen ei koskaan vaadi rekisteröitymistä.
Onko Balm lääkinnällinen laite?
Ei. Balm on päiväkirja tiedoksi ja hyvinvoinnin tueksi. Se ei ennusta, diagnosoi eikä hoida mitään sairautta. Jos päänsärky on äkillinen ja voimakas tai siihen liittyy muita huolestuttavia oireita, hakeudu hoitoon.
Millä iPhoneilla Balm toimii?
Balm toimii iPhonessa, jossa on iOS 17 tai uudempi, ja myös lukitusnäytöltä, widgetistä ja Apple Watchista. Se on suunniteltu iPhonelle.
Paljonko Balm maksaa?
Balm on ilmainen ladata ja aloittaa seuranta. Balm Plus on valinnainen tilaus niille, jotka haluavat enemmän.
Aloita migreenipäiväkirjasi tänään.
Kaksi napautusta kun se iskee. Yksi selkeä sivu kun tarvitset sen.